だーいしの「気づきのけり。」

気づいたことをつらつらと

おべんきょーときんとれとだいえっと

私は2年前からせっせと筋トレしている

 

最初の理由は「運動不足の予防」だった

 

 ところが、とある人のツイートを見つけてから

 

目的は一変する

 

本屋に行けば見たことがあるだろう

 

筋トレ社長でおなじみの

 

Testosteroneさん(@badassceo)だ

 

彼のツイートの特徴といえば

 

とにかく前向きな言葉が多いが、そのどこかに必ず筋トレをとにかく推してくる

 

これに尽きるだろう

 

面白いことに、彼の言う通り

 

筋トレを始めてから

 

自信、というよりかは心のゆとりが

 

以前よりついてきたのだ

 

それから今度は

 

筋トレだけでなく

 

食事、特に栄養にも手を出すようになった

 

なぜなら筋肉をつけるには

 

栄養の知識は必要不可欠だからだ

 

そして次には

 

ダイエットに興味が向くようになる

 

ダイエットについて知識を得て

 

実践するうちに

 

あることに気づいた

 

「ダイエットと勉強って似てるぞ…?!」

 

ちなみに2015年は1年で5kg痩せました

 

続きます